Псориаз - хроническое, рецидивирующее заболевание. Как у любого хронического недуга, у псориаза, к сожалению, нет признанного абсолютного способа излечения. Поэтому нам так необходим постоянный контроль, внимание и наблюдение над течением болезни. Комплексный подход к снятию обострения и достижения улучшений, пожалуй, самый короткий путь к достижению заветной ремиссии. Стоит сказать, что и во время явных улучшений или спящей форме псориаза, нельзя забывать о провоцирующих факторах и забывать о здоровом образе жизни.
Все описанные ниже методы приведены для ознакомления и не являются побуждением к действию! При использовании упомянутых методик лечения и лекарственных препаратов необходима консультация врача.
Итак, что необходимо в комплексном лечении псориаза:
- Здоровый сон. Для каждого эта мера индивидуальна, но как правило, хороший сон должен длится не менее 7 часов, но и не более 9 часов. Чтобы легко засыпать, крепко спать и чувствовать себя отдохнувшим, можно изучить свои биологичсекие часы и следовать им. Так же полезны легкие успокаивающие чаи, сборы и ванны перед сном.
- Отсутствие стрессов. Психологические нагрузки, переживания, стресс - сильнейшие провокаторы. Необходимо научиться избегать стрессов, уметь сдерживать эмоции и сохранять нервы в покое. На помощь придут так же общеизвестные успокоительные средства: валериана, пустырник, корвалол и проч.
- Умеренные физические нагрузки. Чрезмерные фихические нагрузки, такой же стресс для организма. Физические упражнения должны быть умереными. Важны прогулки на свежем воздухе и легкие разминки для поддержания организма в тонусе.
- Правильное очищение организма. Опросы псориазников показывают, что многим помогают снять обострение и облегчить течение болезни такие полезные меры, как очистка организма от шлаков и токсинов, чистка печени и кишечника. Используют, как правило, следующие средства: тиосульфат натрия (для очистки организма от интоксикаций и вредных веществ), гепатопротекторы и желчегонные средства для очищения печени. Так же важен прием сорбентов (актив. уголь, энтеросгель и проч.)
- Повторное незасорение организма. Правильное питание, правильные напитки, полное исключение алкоголя и отсутствие в рационе сахара, соли и белой муки (общеизвестные "белые яды")
- Диета, рекомендованая при псориазе. Исключить жареное, копченое, фаст-фуд и другое.
- Исключить любые другие заболевания, особенно воспалительные и простудные. Повышенная температура, прием антибиотиков - все это серьезные провокаторы для псориаза.
- Уход за кожей: увлажение и смягчение пораженных мест. Можно использовать детский крем, солидоловые мази Магнипсор и др, а также косметические масла. Исключить травмирование кожи (избегать порезов и даже царапин), а также не расчесывать при зуде.
- Не применять гормональные препарата. Их мнимый кратковременный эффект, к сожалению, очень сильно сказывается в последствии.
- Обратить внимание не "Венгерскую схему" лечения псориаза, применямую в КВД. Она основана на уколах витаминами группы B (B6, В12, В1), глюконата кальция и прием фолиевой кислоты.
- Настрой на победу! Основа любого лечения - правильный настрой!